Jak zacząć biegać, Kirkham Sara, outlet

Jak zacząć biegać, Kirkham Sara, livraria.jpg
  • promocja
  • nowość
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 3 dni
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 19,99 zł 34,90 zł 19.99
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?
Bieganie – czy może być coś prostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?
Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!

Opis pochodzi od Wydawcy.

----------------------------------------

Tytuł: Jak zacząć biegać
Autor: Kirkham Sara
Tytuł oryginału: Get into running
Data wydania: 2012
Ilość stron: 280
Format: 225 x 17 x 157
Oprawa: miękka
Tłumaczenie: Anna Siecińska
Stan: końcówka nakładu, książka jest nowa, ale niepełnowartościowa (może posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, otarcia, rysy, zbite rogi, zagięte kartki itp)


 

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl